Якщо ви страждаєте на ПТСР, ви можете регулярно відчувати панічний стан. Біль, напругу та інші фізични відчуття. Ви будете знайомі з відчуттями хвилювання або тривоги. …
Практики самодопомоги при ПТСР
Війна і полон. Психічна травма на все життя?
Тема війни, насильства, тортур, смерті для мене емоційно важка і часом непідйомна. Розмірковувати і говорити на ці теми не хочеться. Ти знаходиш для себе тисячі відмовок, …
Булінг набирає обертів. Як йому протидіяти?
Організація Об’єднаних Націй визнала булінг своєрідною епідемією та закликає всіляко протидіяти цьому явищу. Булінг – це цькування однієї дитини іншою чи групою дітей, яке носить …